Halbmarathon-Kurs 2022 des LC Duisburg beginnt am 26. März
DUISBURG (10.03.2022). Die perfekte Vorbereitung auf eine Premiere: Der LC Duisburg startet am Samstag, 26. März, um 15 Uhr seinen Halbmarathon-Kurs. Debütanten auf der 21,1 Kilometer langen Strecke ebnet der erfahrene Ausdauertrainer Heinz Radomski den Weg ins Ziel. Der Kurs mit zwei Trainingseinheiten pro Woche endet am 12. Juni 2022 mit der Teilnahme am Rhein-Ruhr-Halbmarathon. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro. Eine Anmeldung ist per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich. Start und Ziel der Übungstage ist die BSA 1, Kalkweg 145, 47055 Duisburg-Wanheimerort.
Die Trainings beginnen samstags um 15 Uhr und dienstags um 18 Uhr. Die Erfolgsquote lag in den vergangenen Jahren bei 100 Prozent. Voraussetzungen sind die regelmäßige Teilnahme am Kurs und das Erledigen der Hausaufgaben. Samstags stehen lange, ruhige Läufe auf dem Programm, dienstags eher Tempo- und Koordinationsläufe.
Die notwendige Trainingssteuerung übernimmt Cheftrainer Heinz Radomski. Das LC Mitglied hat 100 Marathon-Läufe absolviert. Der Mann mit Ausdauer war zudem über viele Jahre die „Rote Laterne“ beim Rhein-Ruhr-Marathon und hat als Schlussmann viele Abgekämpfte über die Ziellinie „getragen“. Wenn jemand weiß, wie man einen Lauf erfolgreich angeht, dann ist es Heinz Radomski.
Der LC Duisburg veranstaltet den Halbmarathon-Trainingskurs in Vorbereitung auf den Rhein-Ruhr-Marathon am 12. Juni 2022 in Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund Duisburg. Anmeldungen sind auch über die Webseite des Sportbildungswerks im SSB Duisburg möglich.
Alle Infos unter: www.laufclub-duisburg.de